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尿の臭いがくさい場合に考えられる2つの原因

尿 臭い 原因 対策方法

 

人は生命を維持するために飲食を毎日しています。ひとたび摂取できない環境になれば、日が経過するにつれて生命を維持させることが難しくなり、生き延びることができなくなってしまいます。

 

それだけ、人間にとって飲食は毎日欠かさず行う必要がある大切な行動です。

 

そんな中、もっとも大切な機能として働いているのが「尿」です。尿は、体内で分解され栄養分だけを取り除きその他の人体にとっていらなくなった水分が体外へ排出されるときに発生する現象になります。

 

この尿の状態によってその人の健康状態がわかるとも言われるほど、人体と密接に関係しています。

 

尿が臭いということもあるかもしれませんが、それが何かの病気という可能性はあるのでしょうか?

 

また、何故発生するのか原因と対策について説明していきます。

 

 

尿が臭くなる大きな原因とは?

 

尿 臭い 原因 対策方法

 

尿はどういった成分で構成されているのでしょうか?

 

尿はアンモニアをはじめとした尿素、有機酸類、塩類といったもので構成されています。

 

つまり、尿はそもそも臭いがあるものだということを理解しておかなければなりません。尿が臭いというのは、あまりにも強烈でなければ健康状態に害はありません。

 

尿がいつも以上に臭いと感じる場合は、病原体が付いて更に臭いを発生させる成分が分解によって発生しており体外へ排出したときに強烈な臭いとなる可能性が考えられます。

 

また、水分を摂取しない状態が長く続いたあとの尿は、濃縮されており、尿臭が出る可能性が高まるということもしっかりと認識しておかなければなりません。

 

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したがって病気が関係するとすれば、尿路感染症(または性感染症)で濃縮に気がつかない時(女性は感染症にかかりやすいので、尿後は清潔な状態にしておくことが望ましいです)がまず挙げられます。

 

その次に、疲労状態が続いて水分摂取がままならず、不潔な局部が無意識(汗をかいて仕事をしたや、臭いの付く食べ物、ニンニクやニラなどを食べた後)の内に長時間続いた後の尿はどうしても臭いがきついと言われているのです。

 

次に何かの病気(糖尿病、肝障害)が始まりかけた初期病態でも臭いが強くなることが考えられます。飲食が尿が臭くなる前にどのような摂取をしていたかという点も見過ごすことはできません。

 

たとえば、アルコールを過剰に摂取していることや、上記でも挙げたように、臭いの付く食べ物を摂取していること、偏った食生活を続けていたことなどによって、体内の環境が悪化すると尿も臭くなります。

 

肝臓の機能に負担をかけると「ケトン体」というものが生産され、ケトン臭としてくさい臭いを発生させます。

 

 

尿の臭いを改善する2つの方法

 

尿 臭い 原因 対策方法

 

上記の項目で述べてきた通り、尿が臭い原因は食生活が偏っているか、毎日の生活が不規則になっていること、さらには病気も考えられます。

 

ただ、多くの人が考えているような「年齢」によって尿が臭くなるということは関係ありません。これは、単純に年齢を重ねて食生活が偏ってしまったことが原因と考えられているので、年齢に捉われる必要はありません。

 

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尿が臭いのであれば、とりあえず病気であるかどうかを確認するところからはじめましょう。

 

肝機能、腎機能、糖尿病等は自己で治すことは難しいので、医師に相談をして薬を服用することで尿の臭いを抑えることができるようになります。

 

病気ではなかった場合には、普段の食生活を見直しましょう。冒頭でもお伝えしたように尿は、健康状態を示すバロメーターでもあります。

 

日常生活が不安定で、疲れが溜まりストレスを抱えているような状態では尿も決して健康的なものが排出されるわけではありません。

 

特に暴飲暴食をしているとケトン体が多く尿に含まれるので、強烈な臭いを発生させることがあります。毎日の生活を規則正しいものにすることが、尿が臭いときの対策になります。

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