よだれの臭いが気になる…よだれの臭いを予防する3つの方法

よだれ 臭い 原因 対策方法

 

人体は実によくできた構造をしており、体を細菌から守る役割を忠実にこなしています。その器官が口内にありよだれを出している部分になります。

 

よだれは、体外にいるウイルスを殺す殺菌作用があり、体内への侵入をストップしてくれます。そのため、健康に生活をすることができるのです。

 

そんなよだれですが「臭い」と感じたことはないでしょうか?

 

自分の手の甲をなめて、それをタオルで拭いてから嗅いでみてください。もしかしたら臭いと思うかもしれません。

 

 

よだれが臭くなる原因は口内環境の悪化…

 

よだれ 臭い 原因 対策方法

 

まず大前提として認識してもらいたいのは「よだれは無臭」ということです。本来のよだれは無臭であり臭いを発生してはいないのです。

 

では、そんな真っ白なよだれがどんな段階を経ることで色が染まっていくように、臭いが発生してしまうのでしょうか?

 

その原因とされているのが「口臭」です。とはいっても息自体にもにおいはありませんから、口臭を発生させるものこそが、よだれが臭い原因と考えることができます。

 

口臭を発生させる原因はいろいろとありますが、一番多いと言われているのが「口内環境の悪化」による口臭です。

 

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口の中は絶えず外部からの攻撃に晒されています。そのため清潔な状態を維持させるのが難しい部分になります。

 

食べ物も飲み物も入る場所ですし、口内炎などの炎症が発生する場合にも意味を持ちます。こうしたことから、口内があまり清潔ではないときに、口臭は発生します。

 

どんなときかといえば、歯周病や歯肉炎など歯にトラブルを抱えている場合や、アレルギー性鼻炎などで口呼吸をしている場合、そして歯磨きが不十分だということで引き起こされる歯垢などの問題があります。

 

これらに共通していえることは「細菌の住処」を提供しているというものです。

 

どういうことかと言うと、臭いを発生させる原因を担う成分は全てが細菌が発生させているものです。その細菌は歯垢のような食べカスを養分としていますし、歯周病などではその細菌が歯磨きから身を守るくぼみなどが多いので、口の中で生き続けることができます。

 

殺菌作用をもつよだれはそういった細菌を死滅させる効果が期待できるのですが、アレルギー性鼻炎などで口呼吸になるとよだれすら乾燥してしまいます。

 

こうなってくれば、口内は細菌にとって楽園のような場所になります。するとますます口臭はキツくなりそれにあわせてよだれも臭くなってしまうのです。

 

 

よだれが臭くならないために行ってほしい3つの予防法

 

よだれ 臭い 原因 対策方法

 

よだれが臭い場合の対策方法として考えられることは「口臭を予防する」ことに尽きます。

 

口臭は口内トラブルがほとんどだということが分かりましたので、この口内トラブルをどうにかして解決していかなければなりません。

 

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口内トラブルを防ぐのに役立つのが「歯磨きをしっかりする」ことです。歯垢などの磨き残しがあるとそこに細菌が寄り付き臭い成分をどんどんと出していきます。

 

それが口臭となり、そしてよだれの臭いに関連してくるので、まずは歯磨きをしっかりして歯垢を残さない工夫をすることが求められます。

 

さらに食生活を改善することも重要です。規則正しい生活を行い、食生活もバランスの取れたものにすることで、よだれの量を増やし殺菌を殺す作用を拡大することができます。

 

口臭の原因である細菌を殺すことができるのですから、当然口臭も減らすことができるようになります。

 

口臭を予防するには地道な行動を続けていくしかありません。ガムなどはその場では良いですが、いずれはまた臭くなってしまうので効果が限定的です。

 

根本的に治すには、自分自身の生活習慣を見直して改善させていくしか方法はないのです。

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